2011/09/03

ベッドの日

今日、9月3日は「ベッドの日」なんだそうな。

由来は「グッスリ」からとか「Good sleep」からとか・・・

引越しを機にベッドを新調。マットレスを硬めにしてみたけど、これが正解。起きた時の腰の鈍痛がなくなった。今までは寝覚めに「ちょっと今日は腰、ヤバイかも・・・」って思う時があったけど、ここのところ、そんな感じはない。

柔らかいマットレスだと寝返りをしっかり打てなくて、背中・腰がうっ血状態になるっていうけど、硬いマットレスにしたことで寝返りを打ちやすくなったのかも。どれだけ寝返っているのかよくわからないけど・・・

睡眠は時間だけじゃなくって質も大事。質の良い睡眠をとるためにも、寝床の環境もしっかり調えないとね。


働く人の肩こり・腰痛を解消します!
札幌市中央区の整体「整体院えん」
【あなたのためのアットホームな整体院】
ご予約・お問い合わせはこちらより
011-300-1955 (いつでもOK)

※留守番電話になっていることがあります。
お名前・ご連絡先を残していただければ後ほど、こちらから連絡させていただきます。


>>>メールでのご予約・お問い合わせはこちらから(別フォームが開きます)

0 件のコメント: